夏季來(lái)臨，天氣漸熱，學(xué)生即將進(jìn)入期末考試階段，據(jù)此，我們提醒廣大師生謹(jǐn)防以下幾種疾?。?
一、腸道傳染病
腸道疾病是夏季的高發(fā)病，它除了與蒼蠅繁殖活動(dòng)有關(guān)外，還和天熱人們喜歡吃生冷食品引起胃腸功能紊亂有關(guān)。另外，蚊蟲(chóng)媒傳染也是夏季發(fā)生腸道傳染病的一個(gè)重要途徑。
健康提示：把好“病從口入”關(guān)十分重要。1.要注意個(gè)人衛(wèi)生，做到飯前便后洗手。2.飲用水必須經(jīng)過(guò)凈化、消毒，不喝生水。3.要注意食品衛(wèi)生，不吃腐敗變質(zhì)和不潔食物，盡量少吃或不吃涼拌菜，不到無(wú)衛(wèi)生許可證的飲食店或衛(wèi)生條件差的飲食攤點(diǎn)就餐，以防食物中毒的發(fā)生。
二、中暑
盛夏至初秋，應(yīng)注意防暑降溫，應(yīng)注意場(chǎng)所通風(fēng)散熱，多飲水，吃一些咸菜，及時(shí)補(bǔ)充水份和鹽份的消耗；避免在氣溫較高時(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息，防止烈日曝曬；外出行走須戴遮陽(yáng)帽或打遮陽(yáng)傘，以免受熱中暑。
三、感冒
天熱流汗使我們消耗了大量的能量，加上夏季食欲較差，沒(méi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)及時(shí)補(bǔ)充，使體內(nèi)的抵抗力下降。另外，貪圖涼爽，熱得滿(mǎn)頭大汗時(shí)用冷水沖頭或洗冷水澡，睡覺(jué)時(shí)對(duì)著電扇吹個(gè)不停，長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)，導(dǎo)致室內(nèi)外溫差較大，這些都可以引起夏季感冒的發(fā)生。
健康提示：高溫會(huì)消耗大量的體液，注意多喝白開(kāi)水，飲水要少量多次，一般每次以300～500ml為宜，必要時(shí)可以喝點(diǎn)淡鹽開(kāi)水。室內(nèi)開(kāi)空調(diào)時(shí)，室溫不宜太低。另外，睡眠對(duì)治療夏季感冒也頗有幫助，起碼要保證8小時(shí)的睡眠時(shí)間，晚上洗個(gè)溫水澡可以幫助入眠。如果晚上睡得不好，可以在中午小睡一會(huì)。此外，膳食一定要合理，天熱本來(lái)就胃口不好，抵抗力降低，所以要多吃青菜，番茄、黃瓜等維生素含量高的食物。多吃瘦肉，增加蛋白質(zhì)。
四、夏季皮膚病
有些人夏天好生痱子，搔抓后極易繼發(fā)感染，形成痱毒，產(chǎn)生化膿性癤腫。預(yù)防的辦法，首先要晝減少日光的曝曬，并保持居室通風(fēng)涼爽；其次飲食宜清淡，少吃油膩和刺激性的食品；其三是常用熱水洗澡。
夏季天氣潮暖，有利于各種真菌、細(xì)菌的繁殖生長(zhǎng)，加上夏天人容易出汗，皮膚潮濕，如不及時(shí)擦凈和保持干燥，真菌便會(huì)侵害我們的皮膚，引起皮膚癬病。接觸患癬的人或動(dòng)物及公用生活用具，都可以發(fā)生傳染。最常見(jiàn)的皮膚癬病是足癬，也就是我們所說(shuō)的“腳氣”，喜歡穿皮鞋的人容易得腳氣，因?yàn)槠ば煌笟?，腳部的濕度和溫度增高。腳氣患者夏天很難受，因?yàn)槌四_趾間的皮膚發(fā)紅、糜爛、生小水皰之外，還會(huì)瘙癢及有異味。
另外，由于工作的原因，很多人在出汗后沒(méi)有得到及時(shí)清洗，真菌在皮膚上繁殖，形成丘疹、水皰、鱗屑等，損害皮膚。
健康提示：保持皮膚清潔干燥，是防治癬病的基本要求。盡量分開(kāi)生活用具是預(yù)防癬病傳染的重要措施。注意個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚干爽，夏季要使用爽身粉；勤洗澡并更換內(nèi)衣，一定要穿皮鞋的男士襪子要選用棉質(zhì)的，以利吸汗、透氣；不要共用鞋襪、毛巾；盡量避免在游泳池、健身房等地方赤足行走。
五、蟲(chóng)媒傳播性疾病
蚊蠅是乙型腦炎、痢疾、瘧疾等蟲(chóng)媒傳播性疾病的傳播者。因此夏季要特別注意防蚊蠅，晚上睡覺(jué)要防止蚊蟲(chóng)叮咬，以防蟲(chóng)媒傳播性疾病的發(fā)生。如果突然出現(xiàn)高熱、頭痛、嘔吐、等腦炎癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
學(xué)校醫(yī)院
2011年6月17日